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什么是半月痕

在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱(chēng)之為小太陽(yáng)。

指甲半月痕是陰陽(yáng)經(jīng)脈界線(xiàn)，是人體精氣的代表，故也稱(chēng)為健康圈。半月痕的發(fā)育，要受營(yíng)養、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響，當消化吸收功能欠佳時(shí)，半月痕就會(huì )模糊、減少，甚至消失。半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的信息。

半月痕的作用

中醫學(xué)說(shuō)：爪為筋之華,血之余,氣不耗歸于肝為血，血不耗歸于腎為精，精不耗歸于骨為髓。這就是精髓的由來(lái)，精髓也是元氣的所在。半月痕由于顯示的信息正是精血氣的狀況，可見(jiàn)其重要性。

元氣的作用

1. 濡養全身五臟六腑。

2. 推動(dòng)五臟六腑氣血的正常運行。

3. 抗御外邪（免疫功能）。

4. 長(cháng)壽抗衰老物質(zhì)。

5. 遺傳物質(zhì)。

中醫有句話(huà)：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。由此可見(jiàn)，精髓元氣的重要。在日常生活里，及時(shí)恢復精氣神，保養好身體，有利于我們的身體健康。當精力不足時(shí)，重要的補充首先是蛋白質(zhì)。中醫學(xué)說(shuō)：“精血不足補之以味。”這就是說(shuō)，要補充蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好，如奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、黑色性食物（逢黑補腎）、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個(gè)月以后，就可以看到半月痕出現了，顯示精力得到一定的恢復。

正常半月痕

1. 數量半月痕的數量，雙手要有8--10個(gè)為好。

2. 形態(tài) 半月痕的面積占指甲五分之一為好。

3. 顏色 半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。

不正常半月痕

1.半月痕少

半月痕越少，表示精力越差，體質(zhì)越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。

2.不正常半月痕的三種類(lèi)型

①寒底型——凡半月痕越少越寒，無(wú)半月痕為寒型。寒型表示體內陽(yáng)氣虛弱而陰寒較旺盛。

這種人的臟腑功能低下，氣血運行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反復感冒，慢慢就精力衰退、體質(zhì)下降，甚至痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結節，易生腫瘤。

②熱底型——凡小指也有半月痕者，均屬熱型。

熱型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。半月痕增大，表示人體內陽(yáng)氣較旺盛，臟腑功能強壯，身體素質(zhì)較好。但在病癥情況下，則是陽(yáng)氣偏旺盛，這類(lèi)人，臟腑功能亢進(jìn)，可見(jiàn)面紅、上火、煩燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好動(dòng)，甚至血壓高、血糖高、易中風(fēng)。

③寒熱交錯型——凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯或陰陽(yáng)失調。

初期：半月痕邊緣開(kāi)始不清，如放光芒狀。

中期：半月痕開(kāi)始縮小。

后期：半月痕逐漸減少并消失。

3.半月痕面積

①半月痕面積小于指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差。

如半月痕突然晦暗、縮細、消失，往往會(huì )患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等。

小孩子沒(méi)有發(fā)育之前，是沒(méi)有半月痕的。

大人夜生活、性生活過(guò)多，半月痕也會(huì )消失，也很難長(cháng)出來(lái)。

②半月痕大于五分之一時(shí)，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病。

4.半月痕的顏色

①奶白——表示正常，這類(lèi)人精力強壯，體質(zhì)好，身心健康。

②灰色——表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的運行，容易引起貧血，疲倦乏力。

③粉紅——與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過(guò)大，容易引起糖尿病、甲骯等病癥。

④紫色——容易引起心腦血管血液循環(huán)不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動(dòng)脈硬化。

⑤黑色——多見(jiàn)于嚴重的心臟病、腫瘤或長(cháng)期服藥引起藥物和重金屬中毒。

半月痕與五指關(guān)系

1.拇指半月痕——關(guān)連肺脾

呈粉紅色時(shí)，表示胰臟機能不良，容易感冒、反復感冒、疲勞，嚴重時(shí)易患糖尿病。

2.食指半月痕——關(guān)連腸胃

呈粉紅色時(shí)，表示胃、大腸的循環(huán)不良，食欲自然減退。

3.中指半月痕－關(guān)連心包經(jīng)、神志

呈粉紅色時(shí)，表示精神過(guò)度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢(mèng)。

4.無(wú)名指半月痕－關(guān)連內分泌

呈粉紅色時(shí)，表示運行于無(wú)名指的三焦經(jīng)發(fā)生異常，易體質(zhì)下降、陰陽(yáng)失調，人容易有種說(shuō)不出的不舒服感，女性會(huì )得月經(jīng)不調等婦科病。

5.小指半月痕－關(guān)連心腎

小指一般很難長(cháng)出半月痕，出現時(shí)，多為熱癥。呈紅色時(shí)，易患嚴重的心臟病。

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